Kan jouw eigenwaarde wel een boost gebruiken?
Voel je je overbelast? Heb je last van stress, burn-out klachten of somberheid? Grote kans dat je last hebt van een gebrek aan eigenwaarde. Je bent de hele dag druk, je rent je zelf voorbij, zoekt waardering in hard werken en het klaar staan voor anderen terwijl je vergeet om goed voor jezelf te zorgen.
In mijn boek Boost je eigenwaarde leer je hoe je op een gezonde manier je zelfvertrouwen versterkt, beter je grenzen bewaakt en stress vermindert. Gun jezelf meer rust, energie en balans! Bekijk hier de reviews.
Balans & Boost
Wil je graag:
- meer energie
- een betere balans tussen werk en privé
- meer genieten en ontspannen
- focus op de dingen die voor jou belangrijk zijn?
Boost je eigenwaarde
Herken je dat je:
- hoge eisen stelt aan jezelf
- fouten of kritiek snel persoonlijk aantrekt
- moeilijk grenzen kan stellen
- druk bent met het voldoen aan verwachtingen van anderen?
Dagretreat Zen & Boost
Gun jezelf een dag vol rust & nieuwe energie.
Met yoga, psychologie, zelfcompassie laad je jezelf weer helemaal op.
Ben je leidinggevende, HR-professional of casemanager?
Heb je medewerkers die verzuimen of dreigen te verzuimen? Vermoed je dat psychische klachten een rol spelen? Ik help je medewerkers hun arbeidsvermogen te versterken en gezonde keuzes te maken voor de toekomst.
Ben je huis-, bedrijfsarts of praktijkondersteuner?
Vermoed je dat je cliënt verzuimt of dreigt te verzuimen als gevolg van psychische klachten? Spelen werkgerelateerde factoren een rol? Ik ondersteun je cliënt in het re-integratieproces bij het vergroten van de arbeidsgeschiktheid.