Mentalfit helpt je verder
Persoonlijke aanpak
Graag zoek ik samen met jou uit wat je anders wilt in je leven. Hoe je met moeilijkheden bent omgegaan. Mogelijk heb je jezelf manieren aangeleerd om je staande te houden.
Zo ben je misschien (onbewust) gevoelens, gedachten en herinneringen gaan vermijden, omdat het te moeilijk was om ze toe te laten. Of ben je je gaan aanpassen aan wat (je denkt dat) anderen van je willen om lastige situaties te voorkomen.
Deze manieren hebben je waarschijnlijk een tijd geholpen, maar kunnen nu juist voor stagnatie in je leven zorgen. We gaan samen kijken of je ook anders om kunt gaan met je klachten en met obstakels die je tegenkomt. En vooral dat je (weer) leeft op een manier die voor jou zinvol en belangrijk is.
Om dit voor elkaar te krijgen probeer ik zo goed mogelijk aan te sluiten bij jouw hulpvraag, bij wie jij bent en wat bij jou past.
Zelfvertrouwen als specialisatie
Ik ben gespecialiseerd in het versterken van zelfvertrouwen. Wat ik merk bij cliënten die ik begeleid is dat veel problemen terug te voeren zijn op een gebrek aan eigenwaarde of zelfvertrouwen.
Ik help je:
- dat wat je wilt goed in kaart te brengen;
- je focus te richten op wat je in je werk en/of privéleven graag wilt veranderen;
- daadwerkelijk stappen te zetten zodat je je mentaal (weer) fit(ter) voelt.
Voor wie werk ik?
- Ik ben al jaren actief in het bedrijfsleven en heb honderden leidinggevenden en professionals geholpen om hun zelfvertrouwen te versterken en het plezier in hun leven en werk te vergroten en hun resultaten te verbeteren.
- Mijn klanten zijn 80% bedrijven en 20% particulieren.
- Ook huis- arbo- en bedrijfsartsen schakelen mij in als zij ondersteuning zoeken bij de begeleiding van hun cliënten.
Hoe werk ik?
- We maken samen heldere afspraken over je traject: de duur, de opzet, vertrouwelijkheid, contactvorm en de kosten.
- Je kunt langskomen voor face-to-face gesprekken, maar e-coaching, telefonische coaching, coaching via teams en een combinatie van deze vormen zijn ook mogelijk.
Wat levert het voor jou op?
- We stellen concrete doelstellingen op die binnen ongeveer 3-10 sessies te behalen zijn.
- We gaan aan de slag met praktische stappen om je doelen te bereiken.
- Met behulp van je Persoonlijk Mentalfit Plan kun je de veranderingen ook na je traject bij Mentalfit blijven toepassen.
Expertise
- Ik ben opgeleid aan de Universiteit van Tilburg met als afstudeerrichting Arbeid- en Organisatiepsychologie. Na mijn studie psychologie heb ik opleidingen gevolgd in oplossingsgerichte coaching, cognitieve gedragstherapie, schemacoaching, mindfulness & compassie en acceptance & commitment therapy.
- Ik ben Registerpsycholoog NIP en in het bezit van de registraties Arbeid & Gezondheid en Arbeid en Organisatie.
- Daarnaast beschik ik over de EuroPsy certificering; een Europese certificering voor psychologen.
- Als coach heb ik de kwalificaties Professional Certified Coach (PCC) en e-Coach
- Ik ben Coaching Supervisor en Supervisor voor het register Arbeid- en Organisatiepsycholoog NIP.
- Ik ben lid en onderschrijf de ethische gedragscode van het Nederlands Instituut van Psychologen (NIP). Het NIP toetst regelmatig mijn expertise.
- Regelmatig volg ik intervisie en supervisie om mijn expertise up-to-date te houden.
- Indien mijn expertise niet toereikend is om jou, je medewerker of cliënt adequaat te helpen, dan zal ik dat aangeven. Ik beschik over een uitgebreid netwerk van professionals waarmee ik samenwerk en waarnaar ik indien gewenst in onderling overleg kan verwijzen.